W naszej szkole już po raz kolejny w klasach IV-VIII realizowany jest program profilaktyki palenia tytoniu „Znajdź właściwe rozwiązanie” pod okiem szkolnym pedagogów.
Głównym celem programu jest zapobieganie palenia tytoniu wśród młodzieży szkolnej, zwiększenie wiedzy w zakresie szkodliwości dymu tytoniowego oraz kształtowanie umiejętności dbania o zdrowie własne i swoich bliskich, a także promowanie postaw asertywnych związanych z unikaniem czynnego i biernego palenia tytoniu.
Struktura programu składa się z zajęć warsztatowych, na których uczniowie dowiadują się, że palenie tytoniu pociąga za sobą zarówno przejściowe, jak i długofalowe skutki fizjologiczne, estetyczne i zdrowotne, a oddychanie powietrzem zawierającym dym tytoniowy jest niebezpieczne dla zdrowia.
Ponadto uczniowie uczyli się sztuki asertywności, poznawali etapy procesu uzależnienia oraz zdobywali umiejętności psychofizyczne, jak radzić sobie ze stresem, poznając różne techniki relaksacyjne oparte na oddychaniu.
Zapraszamy Rodziców do zapoznania się z listem przygotowanym przez Państwową Stację Epidemiologiczną i autorów programu „Znajdź właściwe rozwiązanie”:
Wielce Szanowni Rodzice!
W szkole, do której uczęszcza Wasze dziecko, wdrożony zostanie program profilaktyki palenia tytoniu. Palenie tytoniu to nałóg, na który jesteśmy najmniej uczuleni. Może dlatego, że 30 % z nas, ludzi dorosłych – pali? To, że jest to pierwsza przyczyna najpoważniejszych chorób – nie budzi już żadnych wątpliwości! Nam natomiast chodzi o dzieci, o Wasze dzieci i o Twoje dziecko. Bądź więc uprzejmy – Szanowny Rodzicu – przeczytać naszą krótką notatkę do końca, bez względu na swoje poglądy na palenie i na fakt czy sam palisz, czy nie.
Czy Twoje dziecko próbowało już palić? A może już pali?
Może uważasz, że palenie dziecka to nie jest problem, gdyż masz inne poważniejsze sprawy?
PAMIĘTAJ:
- Palenie zaczyna się od spróbowania – co zdarza się większości dzieciom i to nierzadko w bardzo młodym wieku.
- Niektórzy zaczynają eksperymentować z paleniem, co najczęściej przypada na V i VI klasę, a to może się przerodzić w systematyczne palenie i doprowadzić – tak, jak u ludzi doroslych – do nałogowego palenia!
- Dzieci z rodzin, w których jedno z rodziców pali, dwukrotnie częściej niż dzieci z rodzin niepalących, stają się nałogowymi palaczami. Gdy obydwoje rodziców palą – to prawie pewne jest pojawienie się w rodzinie nowego palacza.
- Palenie wpływa nie tylko na pogorszenie stanu zdrowia dziecka, lecz również na gorsze wyniki w nauce.
Dlaczego dzieci sięgają po papierosa?
- Ponieważ palą koledzy
Wpływ rówieśników, presja wywierana na innych są ogromne. Wpływ grupy może być wtedy niebezpieczny, gdy dziecko nie potrafi odmówić, powiedzieć “nie palę” i nie czuć się głupio z tego powodu.
- Ponieważ czują się słabi mało wartościowi
Dziecko ma wrażenie, że paląc papierosa staje się dorosłym. Obraz palacza – osoby dojrzałej, zadowolonej, pełnej humoru i fantazji, człowieka sukcesu – palenie jest przedstawione przez aktorów w filmach, idoli w programach młodzieżowych, na koncertach itp. Któż z nas nie chciałby takim być? Ale to przecież tylko chwyt reklamowy! Palenie nie jest sposobem na sukces, wręcz przeciwnie – przysparza nam różnych problemów, zwłaszcza zdrowotnych.
- Ponieważ palą rodzice lub starsze rodzeństwo
Przykład jest zaraźliwy, zły przykład rodziców również.
Nasz program ukierunkowany jest na:
- uczenie dzieci umiejętności odmawiania – co powinno wpłynąć na wzrost odporności na
wpływy rówieśników;
- uświadamianie odpowiedzialności za własny rozwój i zdrowie;
- kształtowanie szacunku do siebie; zdobywanie umiejętności radzenia sobie w różnych sytuacjach.
Wspaniale, jeżeli Twoje dziecko posiada tego typu umiejętności. A jeżeli sobie nie radzi albo nie zawsze sobie radzi właściwie? Nasz wysiłek, bez Twojej pomocy i wsparcia, przyniesie niewielkie efekty. Spróbuj dokonać zmian
również w swoich zachowaniach.
Przykład jest najbardziej zaraźliwy.
