Nasza szkoła aktywnie promuje zdrowy styl życia nie zapominając przy tym jak ważna jest profilaktyka chorób nowotworowych na które narażony jest współczesny człowiek dlatego też podjęliśmy chęć uczestnictwa w programie ,,Szkoła Promująca Zalecenia Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem” we współpracy z Świętokrzyskim Centrum Onkologii w Kielcach. Działania w ramach programu obejmowały zajęcia profilaktyczno – edukacyjne dla klas IV -VI prowadzone przez pedagoga szkolnego P. Izabelę Adamczyk których głównym celem było przygotowanie uczniów do podejmowania świadomych wyborów w zakresie zdrowego stylu życia jako profilaktyki chorób nowotworowych. Uczniowie nabyli świadomość tego jak styl życia wpływa na zdrowie człowieka, poznali konsekwencje ryzykownych zachowań zdrowotnych oraz zasady zdrowego stylu życia w kontekście zaleceń Europejskiego Kodeksu walki z Rakiem”.
Program objął swoich działaniem również rodziców którzy wzięli aktywnie udział w spotkaniu edukacyjnym
z przedstawicielem Świętokrzyskiego Centrum Onkologii w Kielcach omawiając wspólnie zalecenia Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem. Ponadto rodzice otrzymali materiały edukacyjne z zakresu profilaktyki chorób nowotworowych.
Metodami i formami pracy był min. wykład interaktywny, praca w grupach, burza mózgów, uzupełnianie kart pracy
z wykorzystaniem materiałów otrzymanych od przedstawicieli Świętokrzyskiego Centrum Onkologii
Efektem uczestnictwa w programie było zapoznanie uczniów z zasadami prewencji pierwotnej nowotworów oraz wzrost prozdrowotnych postaw w oparciu o świadome wybory zdrowotne.
Poniżej przedstawiamy zasady Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem
1. Nie pal; jeśli już palisz, przestań. Jeśli nie potrafisz przestać, nie pal przy niepalących
2. Wystrzegaj się otyłości
3 .Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne
4. Spożywaj więcej różnych warzyw i owoców: jedz co najmniej 5 porcji dziennie
5. Jeśli pijesz alkohol – piwo, wino lub napoje wysokoprocentowe – ogranicz jego spożycie
6. Należy unikać nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
7. Przestrzegaj ściśle przepisów dotyczących ochrony przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze
8. Kobiety po 25. roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy
9. Kobiety po 50. roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka piersi
10.Kobiety i mężczyźni po 50. roku życia powinni uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka jelita grubego
11.Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B.
